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專欄文章
分類 中醫中藥
標題 動肝火 煩躁易怒怎麼辦?
關鍵字 動肝火/煩躁易怒 
發表日期 2009-01-02
作者 葉慧昌中西醫師 
服務院所 葉慧昌中醫診所 
文章內容

        報載近日自殺、車禍及打架造成骨折、外傷病例居高不下,原因是盛夏溽暑天氣炎熱,讓人心浮氣躁容易動怒,小不忍則亂大謀。所以天氣熱、火氣大,真的會使人活得不耐「煩」。

        無故性情急躁,容易發怒,不能自制,中醫稱為「善怒」,多半與「肝」有關。因為中醫的肝除了與西醫的肝一樣有消化、代謝、解毒等功能外,還包含了一部份現代醫學的精神、神經系統功能,亦即包括了調暢氣機、調適情志的疏泄功能,難怪一般人管叫生氣是「動肝火」。當人們生氣時往往滿臉通紅、氣急心跳,隨即口乾舌燥,這種「火氣上沖」就是古人所說的「怒則氣上」,而其結果則是「大怒傷肝」的惡性循環。

        生氣對某些病人來說十分不利,而且都跟中醫所謂的「肝」有關。例如慢性肝炎病人,因情緒的波動會干擾肝病的復原;大怒傷肝也會使膽囊疾病如膽囊炎、膽絞痛加重;消化器官的功能也很容易受情緒波動的影響,如大怒、激動會使胃分泌過多的胃酸,使潰瘍病情惡化;大腸激躁症,也是精神、情緒影響消化道功能的結果,這都屬於中醫「肝氣犯胃」、「肝氣犯脾」的範疇。

        心血管疾病患者,更不能亂生氣,例如高血壓病人,常有頭暈頭痛、面目紅赤、失眠心悸、熱氣上沖等中醫所謂「肝陽上亢」的症狀,若遇事不能克制,大怒火升,可能引起腦中風,甚至死亡;至於冠心病病人若不制怒危害更大,嚴重者可能因一次惱怒而誘發心絞痛或心肌梗塞,一命嗚呼。

        中醫對於煩躁易怒的治療,也是離不開「肝」。例如生活不如意、思慮過度的人,會導致「肝鬱氣滯」,常見胸口兩脅脹悶、喜歡喘大氣等氣機不利的症狀,甚至因突然的精神因素刺激,怒不可遏而幾乎昏倒,這種情況可用達鬱湯加減來舒肝理氣。有些人肝鬱氣滯,久了容易化火,有的則是飲酒過度、嗜食辛辣,造成「肝膽火旺」的體質,因此,除了肝鬱氣滯的表現外,還有眼睛布滿紅絲、頭暈目眩、頭脹痛、耳鳴、口乾口苦等火氣上升的症狀,若同時有尿色深黃、便秘等現象,則可以龍膽瀉肝湯加減來清瀉肝膽濕熱。

        若是除了善怒、胸脅脹悶、口苦等肝氣不順外,還有食慾不振、容易腹瀉、胃脹、想吐等腸胃功能障礙,即是「脾虛肝乘」,此時宜用香砂六君子湯、痛瀉要方等加減以扶土抑木;臨床上有許多大腸激躁症患者,常由於情緒、精神因素而影響腸胃功能,都應該朝這個方向來治療。

        如果平素腎陰不足,有眩暈易怒、咽喉乾燥、腰膝痠軟、手腳心發熱、盜汗等症狀,是屬於「肝腎陰虛」可以杞菊地黃丸加減來滋補肝腎。

        煩躁易怒、愛動肝火的人,除了是根深蒂固的「習氣」,還有可能是身體不好,再加上許多不如意的事所造成的。想擺脫壞脾氣,除了要懂得修身養性之外,當身體有不適時,應該求助醫師,好好調理一下身體。有了柔和的性情,自然有益身體健康,身體健康便不容易發脾氣,這是一種良性循環。
     (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)
        院址:台中市精誠路532號      電話:04-24716048

 

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