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專欄文章
分類 婦女小兒
標題 白帶的保健食療
關鍵字 白帶/外陰搔癢 
發表日期 2008-11-24
作者 陳維苓 中西醫師 
服務院所 仁美中醫診所 
文章內容

白帶即由陰道所排出的分泌物,正常婦女的陰道,會排出少量白色無臭的分泌物,以潤滑陰道壁粘膜,一般在生理期前後,排卵期及妊娠期比較多,若無其他症狀,則屬於「生理性白帶」,無需治療。但是如果夾有其他色澤,如青、赤、黃、白、黑等顏色,白帶的量太多或粘稠如膿液、或稀薄如水狀,或有惡臭、搔癢、陰部灼熱疼痛,以及腰酸腿軟,小腹脹痛等病理狀態,則統稱為「帶下病」或「外陰搔癢症」。

罹患「帶下病」,不能只單純考慮陰道的疾病,除了陰道炎之外,其他如子宮頸炎、骨盆腔發炎、子宮頸癌、子宮肌瘤、子宮體腺癌、陰道異物等,都可以造成不同類型的「帶下病」,不過臨床上從西醫的角度來看,還是以子宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、老年性陰道炎較常見。而從中醫的角度來說,又可分為外因和內因兩方面,外因比較接近西醫所說的感染,如陰道滴蟲感染,大部分是由性行為的傳染,病人常常主訴會有大量黃綠或灰色泡沫狀且惡臭的分泌物,中醫則將這類帶下病歸類為「肝經溼熱」,臨床上除了西藥的處方,還可以考慮中藥的如龍膽泄肝湯方等。至於內因如身體某些臟器功能不佳,所導致的帶下病,常見的如「脾虛」帶下,這類病人可能因本身的「脾胃」(中醫的脾,非西醫的脾臟)較弱,平常容易腹瀉,消化功能不佳,如果再多吃一些生冷的食物或藥物,如白蘿蔔、西瓜、葡萄柚等,陰道便會不由自主流出很多透明如水狀的白帶,臨床上可以選用中藥如完帶湯加減其他成分來做治療。

以下有幾個觀念,與讀者分享:

1.排卵期的生理性白帶:在接近排卵期的時候,分泌物的量會增多,像蛋清一樣,這是正常的生理現象,其目的在方便精蟲進入,促成受孕,因此並不值得驚怪。有些人靠這個現象便能正確預測排卵期,不管想避孕或想受孕都很有用。

2.陰道內是無菌的嗎? 陰道與口腔類似,平常即使沒有病症也可以分離出一些病菌,當身體違和,這些病菌數目增加時,陰道此刻又類似鼻腔,會增加分泌,以驅除病原,沖淡病原(就像流鼻涕一般),造成異常的分泌物。

3.哪些狀會引起白帶異常?感染、陰道過度的清洗、缺乏荷爾蒙、對清潔液或香皂過敏、壓力過大、抵抗力差、肥胖或懷孕的婦女、正在使用抗生素或服用避孕藥的婦女、或吃了太寒涼的食物也會造成。

4.穿著緊身褲會加重「帶下病」嗎?是的,細菌和黴菌都喜歡滋生在潮濕和溫暖的環境,因此穿著裙子和通風的寬鬆內褲,可以減輕本病的嚴重程度。

食 療:

1.四神湯:

大部分人認為藥膳大概都是黑鴉鴉的一鍋湯,不過四神湯卻是美麗的乳白色,而且是很大眾化、平民化的一帖藥膳,你常可以在路邊攤看到有人賣肉圓配四神湯,或是賣刈包配四神湯,這是我在大學時代最喜歡吃的一道點心。

材料:茯苓6錢,蓮子1兩,芡實6錢,山藥1兩(也可以再加入薏苡仁1.5兩和川芎4片),豬肚1個

(或豬腸子、豬腰子1個或排骨1斤),米酒、鹽各少許

作法與服法:①將中藥材以自來水快速清洗表面一遍,也可以不洗,在冷水時即直接丟入鍋中加熱。

②豬肚、豬腰子或排骨等,先洗淨川燙一下,始加入藥材中一起混合燉煮。

③燉煮的時間不妨長一點,約一個小時,使藥膳的所有材料變軟變嫩更好吃。

米酒可以在燉煮的過程中添加,或起鍋時才加入,要吃時再加鹽調味即可。

功效:這四種藥材有健脾止瀉、收澀止白帶、寧心安神之效。可以改善食慾不振、慢性腹瀉、疲倦乏力、

心神不寧等症狀。

適用體質:任何一型的體質都適用。

注意事項:無特殊禁忌,四神湯裡的所有中藥材都可以咬碎吞下肚,以取代正餐的白米飯。




(2)白果茶碗蒸

材料:蛤2個,蝦仁2隻,金針菇剁碎少許,雞肉1塊,魚肉1塊,香菇1片,白果8粒,蛋水1碗。

做法:先將上述材料放入碗中,加入蛋水之後備用,蒸8~10分鐘即可。

功用:①抗利尿作用:治療小兒腎虛,膀胱無力等,可以改善小便頻繁、多尿、遺尿、夜尿等惱人的症狀。

②鎮 咳 止 喘:白果有止咳化痰平喘的作用,中醫師會視情形用於治療久咳不愈的病人。

③治少女白帶:白果可以用於治療下元虛損,少女白帶清清如水者。

適用體質:虛症體質。

注意事項:白果有小毒,不宜大量生食


白果的有毒成份為銀杏酸. 銀杏酚和氫氰酸,以綠色的胚芽含量最高,其毒性遇熱能減少或消失, 所以生食或容易中毒, 中毒劑量一般在 20--30 枚, 中毒的表現以中樞神經系統麻痺的症狀較明顯, 如頭暈. 頭痛.精神呆滯. 反應遲鈍等.


作者:陳維苓 中西醫師   現任:仁美中醫診所院長

院址:台中市文心路三段138-20號1樓 電話:04-23138067


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