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專欄文章
分類 疾病症狀
標題 天氣轉涼 當心鼻過敏惡化
關鍵字 鼻子過敏 
發表日期 2008-08-13
作者 葉慧昌中醫師 
服務院所 葉慧昌中醫診所 
文章內容

  臺灣的氣候潮濕多變,邇來起居環境因工業化及都市化的結果,空氣污染日益嚴重,加上民眾飲食生活失當,導致過敏性鼻炎病患相當普遍,平均每五到七人,就有一個人得病。尤其過完中秋,天氣轉涼,患者經常為頻發的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀而煩惱,嚴重的還會疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退,不但影響情緒、妨礙工作,還帶來生活上的許多不便。而這種「過敏性體質」,不僅有免疫系統的缺陷,有時還潛藏著內分泌、新陳代謝與神經機能的失調,可說是身體狀況欠佳,容易罹患他病的一種警訊。
  現代醫學雖然對於過敏性鼻炎之診治有長足的進步,但仍然有許多美中不足之處。例如口服抗組織胺,常發生口乾、胃腸不適、四肢無力、嗜睡等副作用;口服或注射類固醇會造成體內的蓄積,甚至會導致腎上腺的萎縮。因此,有許多患者,總在症狀嚴重難以忍受時才接受治療,症狀減輕可以忍受則能拖就拖,導致鼻過敏一直反覆發作,經過多年仍然未見改善。
  中醫治療過敏性鼻炎,是根據體質個別差異、生活環境、飲食習慣、症狀表現、脈象及舌苔的變化來作整體考量。因此,同樣是鼻子過敏,有的人終日昏昏欲睡、體力欠佳、脈弱無力,宜用補中益氣湯來補氣;有的人四肢冰冷、腰膝痠軟、性功能減退,宜用桂附八味丸來補腎;有的人特別怕冷,清晨一吹到冷風,鼻水直流,需用掉半包衛生紙,則宜用小青龍湯來袪寒。相反的,若是口乾口臭、容易上火、煩躁不安,常常咽喉乾痛、眼睛鼻子癢得厲害,則要用辛夷清肺飲或龍膽瀉肝湯來清肺熱、肝熱,甚至配合知柏地黃丸來滋陰清熱。此外,方劑如蒼耳散,單味藥如荊芥、蒺藜、蟬衣、白芷都是能去除過敏的常用方藥。運用這些古人遺留下來的寶貴經驗,從調整人體的內環境著手,常會有意想不到的效果。或許,中藥藥性溫和,療效不如西藥的立竿見影,但它卻絕少副作用,許多人服用一段時間後,不但鼻過敏症狀改善,原先其它的身體不適、體質的缺陷,也意外調整過來,這就是中醫「治病求本」的寶貴成果。
  由於過敏性鼻炎是一種體質異常的慢性病,因此,日常飲食的調理就顯得格外重要。一般應避免生冷飲料,如:冰淇淋、啤酒、汽水;涼性蔬菜,如:白蘿蔔、竹筍、空心菜、白菜;涼性水果,如:西瓜、梨子、橘子、葡萄柚、哈密瓜、椰子。又如油炸類:炒花生、油條,火爆類:燒雞、燒餅、爆米花,煙燻類:香腸、火腿,都是禁忌。其它如海鮮類及咖啡、辣椒、沙茶醬等刺激性食品也應避免。
  生活起居方面,應注意居處空氣新鮮、陽光充足,避免接觸灰塵、花粉、油煙、蚊香、殺蟲劑,減少進出冷氣房次數。對動物皮毛、木棉、草蓆過敏者應少用羽毛用具並以人造纖維代替棉織物;棉被要多曬太陽、多拍打,窗簾改用百葉窗,避免使用地毯,不要養貓狗等寵物。早晨起床之前,最好先在被窩裡穿好衣服保暖,清晨外出時應戴口罩;適當的運動,特別是在清早起床之後或晚上就寢之前,可以增加交感神經活性而改善症狀。此外,避免煙、酒、色、精神刺激,睡眠充足,不要操勞過度,對病情的控制也大有助益。

(作者為台中市葉慧昌中醫診所醫師)

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